В рамках федерального проекта «Демография» и реализуемый в КЦСОН «Гармония» Нурлатского района технологии «Скандинавская ходьба», социальные работники с гражданами пожилого возраста и инвалидами, состоящими на надомном обслуживании, провели физкультурно-оздоровительное мероприятие «Нам холод нипочем» по скандинавской ходьбе. Целью занятий является содействие восстановлению, реабилитации и приобщению людей пожилого возраста и инвалидов к систематическим занятиям физической культурой и спортом в рамках системы долговременного ухода (СДУ), формирование принципов активного долголетия, обучение пенсионеров и инвалидов скандинавской ходьбе. Занятия улучшают координацию движений, позволяют укрепить мышцы и суставы, улучшают психоэмоциональное состояние. Кроме того, польза этих упражнений обусловлена занятиями на свежем воздухе, что способствует закаливанию и снижает частоту простудных заболеваний.
  
|
