Для человеческого организма нет ничего важнее кислорода. Поэтому маленьких детей часто отправляют погулять. Но взрослея, человек начинает все меньше времени проводить за пределами дома и работы, ограничивая себя дорогой до магазина и автобусной остановки или машины. А прогулки на свежем воздухе крайне полезны. Выделить немного времени для этого важно в любом возрасте.
Физическая активность несет в себе пользу, особенно для пожилых людей. Гулять в любую погоду можно и нужно, тем более при малоподвижном образе жизни, когда кровь «застаивается», появляется вялость и «всплывают» различные хронические заболевания. Прогулки сродни спорту, поскольку помогают укреплять мышцы и кости, что благоприятно сказывается на здоровье. Не зря те, кто часто гуляет, реже обращаются к врачу.
Индивидуальная программа предоставления социальных услуг предусматривает такую услугу как сопровождение на прогулку, которая активно реализуется социальными работниками нашего центра.
Кеше организмы өчен кислородтан да мөһимрәк нәрсә юк. Шуңа күрә кечкенә балаларны мөмкин кадәр ешрак йөрергә алып чыгарга тырышалар. Әмма өлкәннәр, үзләрен өйдән эшкә кадәр якиавтрбус тукталышына, кибеткә кадәр җәяү барып, көнкүрештә көн саен саф һавада йөрү вакытын даими чикли бара. Ә саф һавада йөрү бик файдалы. Бүлеп бирү бераз вакыт моның өчен мөһим Теләсә кайсы яшьтә дә моңа вакыт таба алу бик мөһим.
Физик активлык һәрчак файда китерә, бигрәк тә өлкәннәр өчен. Теләсә нинди һава торышында йөрергә була һәм кирәк тә, бигрәк тә аз хәрәкәтле яшәү рәвеше алып барганда, кан «оеша» башлагач, сүлпәнлек барлыкка килә һәм төрле хроник авырулар «өскә чыга башлый». Саф һавада йөрү спорт җелән шөгыльләнүгә тиң, чөнки мускулларны һәм сөякләрне ныгытырга ярдәм итә, бу сәламәтлеккә уңай йогынты ясый. Юкка гына күбрәк җәяү йөрергә яратучылар табибка сирәгрәк мөрәҗәгать итми.Безнең үзәкнең социаль хезмәткәрләре тарафыннан актив тормышка ашырыла торган
социаль хезмәтләр күрсәтүнең индивидуаль программасы җәяү йөрергә чыкканда озатып йөрү кебек хезмәт күрсәтүне дә күздә тота.
  
|
