Так уж устроен настоящий огородник, что не может он сидеть без дела целую зиму. За окном снег и стужа, а душа просто рвётся в бой на свои заветные сотки. Поэтому в рамках программы «Гарденотерапия» социальные работники со своими подопечными устроили огород на подоконнике.
Посадили сочный зеленый лук к Новому году. Ведь лук выгонять проще всего, да и выгоднее в витаминном отношении: в его зелёных перьях витамина С в 3−4 раза больше, чем в луковицах. Затем приступят к посадке петрушки и зеленого салата.
В хлопотах за своими грядками и зима веселее пройдёт, и витаминчики в рационе будут очень кстати.
Чын бакчачы булган кеше ул кыш буе эшсез утыра алмый. Тәрәзә артында кар һәм салкын булуга карамастан, күңел йөрәккә кадерле булган җирдә эшләргә ашкына. Шуңа күрә «Гарденотерапия» программасы кысаларында социаль хезмәткәрләр үз карамагындагылар белән тәрәзә төбендә бакча түтәлләре ясыйлар.
Яңа елга өзеп алырга дип сусыл яшел кыяклы суган утырттылар. Чөнки суганны организмга эшкәртү дә җиңелрәк һәм витамин ягыннан да отышлырак: аның яшел кыякларында С витамины суганныкына караганда 3-4 тапкыр күбрәк. Аннары петрушка һәм яшел салат утыртуга керешәчәкләр.
Яраткан шөгыль белән озын, суык кыш та күңеллерәк узачак, һәм рациондагы витаминнар бик тә урынлы булачак.
  
| 