Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1987 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака с целью привлечения глобального внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям. Бросить курить нелегко. Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и все мы знаем людей, которые попытались бросить, но всего лишь через несколько месяцев снова начали курить. Сегодня существуют эффективные методы лечения, а также средства, заменяющие никотин. Бросив курить можно обрести существенные преимущества для здоровья в любом возрасте.
Пора отказаться!
Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы (ВОЗ) 1987 елда 31 майны Бөтендөнья тәмәкедән баш тарту көне дип игълан иткән, бу тәмәке эпидемиясенә һәм аның үлемгә китерүче нәтиҗәләренә глобаль игътибарны җәлеп итү максатын истә тотып эшләнә. Тәмәке тартуны ташлау җиңел түгел. Никотинның көчле бәйлелек тудыруы билгеле, һәм без барыбыз да тәмәке тартуны ташларга тырышкан, әмма берничә айдан яңадан тәмәке тарта башлаган кешеләрне беләбез. Бүген эффектив дәвалау методлары һәм никотинны алыштыручы чаралар бар. Тәмәке тартуны ташлап, сәламәтлек өчен мөһим өстенлекләр алырга мөмкин.
|
