Пойти погулять — отличный способ отвлечься от тяжелых мыслей и получить заряд бодрости. К сожалению, часто это бывает не под силу пожилым людям из-за состояния здоровья, и без помощи социального работника им не обойтись.
Во время совместной прогулки можно понаблюдать за природой, обсудить то, как изменилось все вокруг, можно пообщаться с соседями, а можно просто посидеть на лавочке и подышать свежим воздухом.
Ведь прогулки способствуют улучшению сердечно - сосудистой системы, сн
...
Читать дальше »