На базе нашего Комплексного центра с получателями социальных услуг было проведено очередное физкультурно – оздоровительное мероприятие в рамках программы скандинавская ходьба «Встречаем зиму». На данном занятии отрабатывали ходьбу с разной нагрузкой, с чередованием ходьбы и отдыха.
Ходьба с палками обладает мощным лечебно-оздоровительным потенциалом: помогает в борьбе с избыточным весом и многими серьезными патологиями, оказывает омолаживающее и общеукрепляющее действие на организм.
...
Читать дальше »
