В рамках реализации национального проекта "Демография" прошли занятия по скандинавской ходьбе с получателями социальных услуг.
Такие тренировки для пожилых улучшают координацию движения, которая с возрастом в отсутствие достаточной физической активности неизбежно ухудшается.
Ходьба гармонично с дыхательными практиками, ведь занятия проходят на свежем воздухе, да и заниматься можно и нужно каждый день!
"Демография" милли проектын гамәлгә ашыру кысаларында социаль хезмәтләр алучылар белән скандинав йөреше буенча дәресләр узды.
Өлкәннәр өчен мондый күнегүләр хәрәкәт координациясен яхшырта, чөнки олыгаю белән җитәрлек физик активлык булмаганда хәрәкәт бигрәк тә азая. Йөрү сулыш практикасы белән гармониядәш, чөнки шөгыльләр саф һавада уза һәм көн саен шөгыльләнергә дә мөмкин һәм кирәк тә!
  
| 