На сегодняшний день одной из наиболее актуальных тем считается тема Активного долголетия среди граждан пожилого возраста, это связано с улучшением качества и уровня жизни, поддержанием физического и психологического самочувствия.
В нашем Центре «Гармония» на протяжении нескольких лет активно применяется технология «Скандинавская ходьба».
Не сложные упражнения в качестве разминки, а затем прогулка позволяют сохранять бодрость духа и энергичность, а так же укрепить психо-эмоциональный фон общаясь во время проведения мероприятия.
Өлкән яшьтәге гражданнар арасында актив озын гомер темасы бүгенге көндә иң актуаль темаларның берсе булып санала. Бу тормыш сыйфатын һәм дәрәҗәсен яхшырту, физик һәм психологик иминлекне саклау белән бәйле әлбәттә.
Безнең «Гармония» үзәгендә берничә ел дәвамында «Скандинавия йөреше» технологиясе актив кулланыла.
Авыр булмаган күнегүләр, җылыну, аннары җәяүләп йөрү, рухи күтәренкелекне һәм энергиялелекне сакларга, шулай ук чара барышында аралашып, психо-эмоциональ фонны ныгытырга мөмкинлек бирә.
  
|
