10 октября - День психического здоровья! Все мы знаем, как важно иметь физическое здоровье для полноценной жизни. Но без оптимального состояния нашей психики и души жизнь не будет играть в таких ярких красках!
На групповом занятии посвящённом этой теме участники обсудили основные правила сохранения и поддержания нашего психического здоровья- это конечно сохранять всегда спокойствие, хорошее настроение, слушать приятную музыку, общение с любимыми и близкими, с домашними питомцами, гулять на природе, быть добрыми и любить все и всех, что нас окружает каждый день!
10 октябрь - психик сәламәтлек көне! Тулы канлы тормыш өчен физик сәламәтлекнең никадәр мөһим булуын без барыбыз да беләбез. Ләкин безнең психиканың һәм күңелебезнең оптималь халәтеннән башка тормыш мондый ачык төсләр белән балкый алмас иде!
Бу темага багышланган төркем дәресендә катнашучылар безнең психик сәламәтлегебезне саклауның һәм кайгыртуның төп кагыйдәләре турында фикер алыштылар - әлбәттә, һәрвакыт тынычлык, яхшы кәеф саклау, күңелле музыка тыңлау, яратканнарыбыз һәм якыннарыбыз, йорт хайваннары белән аралашу, табигатьтә йөрү, игелекле булу һәм көн саен безне чолгап алган бар нәрсәне ярату ул!
   
|
